上厕所为何不能超五分钟? 上厕所多长时间好?
导读:如厕时间过长容易引起胃肠功能紊乱、导致食欲不振、腹部胀满、肛门排气多。会使直肠静脉长时间受挤压,引发痔疮。且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关,时间越长发病概率越高。 现在的厕所对比以前在环境和卫生方面,都有了很大的提高,而且有了书刊或是手机可以消磨,如厕的时间也很大的延长了,甚至有人要半小时才出来。上厕所时间太长并不好,特别是不要超过五分钟,这是为何呢?那么上厕所多长时间比较好?
正确服药时间大全!
导读:有的药物例空腹服用有利于发挥作用,如驱虫药在空腹服用时,肠道的药物浓度较高,有利于肠道药物与虫体的直接接触,增强疗效,因此建议清晨空腹或睡前服用。 服药说明: 空腹:餐前1小时或餐后2小时服用; 饭前:饭前15-60分钟服用; 饭后:饭后15-30分钟服用; 餐中:进餐少许后服药,药服完后可继续用餐; 晨服:早上服(早餐前或早餐后); 睡前:睡前15~30分钟服用。 需要空腹服用的药
雾霾天气开窗要挑对时间,不然就白开了
导读:雾霾天气是该减少开窗的次数以及减少开窗的时间,但是不能完全不开窗通风。 雾霾天,室外PM2.5指数非常高,专家提醒要减少开窗次数和时间。由于雾霾中有非常对人体有害的污染物,人们担心开窗之后,污染物会导致室内空气质量下降,而长时间不开窗通风。 长时间不开窗通风的危害 室内长时间不通风,人们在室内进行的所有活动都会对室内空气造成影响,人呼吸时产生大量二氧化碳,空气中氧气会越来越少;人外