最近几天心慌，睡不着觉，想睡觉总是睡不下睡眠质量很差。

这种症状不排除是神经衰弱所致的失眠现象，可以酌情服用一些复方天麻颗粒来帮助恢复，还有建议你入睡之前不要总是想事情。