我最近总是会感觉到浑身无力，而且还肌肉酸痛

这种情况考虑是贫血引起的，建议用生血宁片，用于轻、中度缺铁性贫血，眩晕。治疗期间不要吃刺激性的食物，平时多吃含有补气血的东西。