大腿上起了好多肉刺刺，我去抓后就开始不舒服。

这样的情况可能是皮肤过敏，可以去试试盐酸左西替利嗪口服溶液，适应症为荨麻疹、皮炎以及皮肤瘙痒症等。最近要吃些清淡的东西。