健客问答

晚上入睡难,可以告诉一下我应该怎么办?

2018/12/11
性别:男年龄:34
  • 病情描述:
    想睡睡不着,睡眠质量不好,老是多梦很容易醒。
考虑是神经衰弱症引起的睡眠障碍,建议使用人参首乌片补肝肾,益气血。平时要有规律的作息不要熬夜,睡前可以看看书,听听歌。
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