最近听说多喝蜂蜜有好处，晚上喝会不会对体重增加。

喝蜂蜜虽然好处很多，但蜂蜜中含有很高的糖分，容易导致体重增加，建议调整时间饮用，平时加强体育锻炼，保持充足睡眠，多吃蔬菜。