一旦写字久了就要做眼保健操，不做的话看东西看不清楚。

导读：洗澡时间洗澡时间以卯酉时为佳，也就是现在的早上5点到七点，下午五点到七点。此时洗澡有美容养肤作用。另外一种时间是按照农历，每个月有几天的时间洗澡，能够令人光泽不老（预防衰老）。其中原理属于阴阳术数。 洗澡是一种愉悦身心的生活方式，如果想要获得更加精致的生活，会洗澡何尝不是一件好事！从中医的角度来说，当我们知道如何洗澡比较养生以后，才知道如何洗澡才能起到治病效果，这个在后世叫做药浴。  

导读：若属“脾肾阳虚”者，表现可见下肢水肿、排便溏、小便频数、易腰酸背痛、舌质淡白、脉细数，治疗可配合“健脾补肾”调理，药方可用剂生肾气丸为主方。可加上猪苓、茯苓，加强健脾、补气、补肾。 气温骤降，上班族久坐不动、或是长途搭飞机、开车，小心容易下肢水肿。中医指出，这类患者多属于气血循环差、肾气不足，建议应尽量少吃太咸食物，并掌握防护4要诀，把身体的肾气、气血循环顾好，远离下肢水肿。   台

导读：如果成年人的心跳速度每分钟在60次以内，就意味着太慢了些，心电图的诊断结论里就会提示为窦性心律过缓。 心电图是一项很常规的检查， 能够反映心脏是否健康， 但如果某天拿到体检报告单时， 上面赫然写着“窦性心律过缓”， 是什么情况呢？ 1什么是窦性心律？ 心脏正常的跳动，即为窦性心律，心跳的起搏点源自窦房结，这是位于心脏上方的一个位置，从这里发出生物电，向整个心脏传

2018-03-21

2018-04-15

2018-06-05

2018-10-07