吃得太少也会便秘?便秘出现这5种情况,要尽早看医生!
导读:吃太少也可导致便秘? 便秘出现这5种情况,要尽早看医生! 有些人,每天都吃青菜、喝8杯水、睡7个小时、从来不上火,却还是便秘了。 TA们觉得自己很可能肠胃不好。于是,开始各种方法养胃以及排肠毒...... 然而,大健想说的是:可能你只是吃得太少! 吃太少、节食为什么会引发便秘? 无论是肠道的蠕动,还是肠道的正常代谢和修复,都需要足够量的食物摄入。如果长期
老年人易便秘,怎样科学应对?
导读:肠功能紊乱、肠的蠕动功能和胃肠排空速率降低,导致大便长时间停留在肠道内,增加了肠道对水分的吸收,使大便变硬,从而诱发经常性便秘。主要的表现为排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难等。 在很多人看来,便秘似乎都并不能称得上是病,但却是一个世界性的难题,尤其是对老年人而言,更是苦不堪言。据权威机构调查统计,国内约有30%的老年人深受便秘之苦。 为什么老年人易发生便秘? 老年人便秘通常称为&ldqu
一定要告诉爸妈的事:老人便秘该如何缓解?
导读:很多老人都是高血糖、高血脂、高血压人群,所以饮食都比较清淡,这也是导致便秘的原因之一,因为人体也需要油脂的润滑。建议在饮食中加入橄榄油,既能直接润肠,分解产物还能刺激肠蠕动,改善便秘症状。 老年人肠胃功能逐渐减弱,容易便秘,还常并发痔疮、肛裂、直肠脱垂等,严重的甚至会诱发大肠癌。同时,便秘也可能加重三高老人的病情。 便秘该怎么办?症状较轻的老人,可以通过以下几种方