晚上睡觉不好，躺在床上会不自觉想各种事情。

导读：如果一个人长期缺乏睡眠，处于过度疲劳的状态中，身体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心老则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损。长期以往就为许多疾病埋下了祸根。 　　如果一个人长期缺乏睡眠，处于过度疲劳的状态中，身体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心老则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损。长期以往就为许多疾病埋下了祸根。 　　晚上这样睡，可以补肾 　

导读：wifi辐射到底有多大？  　　WiFi 有辐射、电脑有辐射……地球上到处都那么可怕吗? 　　今天，就让我们来了解一下WiFi吧~ 　　WiFi 路由器有辐射，所以晚上睡觉一定要关? 　　不，这不关路由器的事，但是真的有副作用! 　　你是不是晚上会失眠?早上起不来还头晕?上班上学只会打瞌睡? 　　这，肯定是关“路由器”的事!

导读：人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。 想要每天精神饱满不打瞌睡，是每个人的强烈愿望，但几乎很少有人能做到。其实，睡觉也是一门学问，怎么睡？睡多久？睡前能做什么不能做什么？都和人们的健康有着很重要的联系。 美媒：睡眠异常与六种疾病有关 1、肥胖症和糖尿病 美

2018-03-17

2018-01-12

2018-01-15

2018-01-15