月经来能喝咖啡吗?这些体质最好先暂停
导读:咖啡因和经前症候群之间没有特别的关联性,但对某些女生来说,由于过量的咖啡因会促使交感神经过度亢奋,引起情绪紧张,因而造成经前症候群,月经来潮后,也容易影响经血的排出。 生理期禁忌多,不能喝冰的、吃辣的,同样有刺激性的咖啡似乎也不能喝?许多女性都听说,月经期间最好不要喝咖啡,以免引起贫血、阻碍经血排出等。不过,生理期不舒服,难免想喝点热的舒缓不适,如果前一晚没睡好,白天更需要咖啡保持清醒!生理期喝咖
跟着月经周期减重~中医4阶段瘦更快、不卡关
导读:所谓的月经周期减重法,主要是指日常饮食、调理方针,配合女性自然的生理周期循环所进行的减重方式,并非在生理期间进行减重。具体操作方式为,藉由女性每月的生理循环,以及体内荷尔蒙的高低变化,来决定减重计划如何安排。 相信提到“大姨妈”,多数女性往往对其抱持着又爱又恨的心态!事实上,生理期不仅是判断女性生理机能运作是否正常的指标之一,以中医角度来看,把握月经周期,吃
月经不正常“暗示”卵巢不好?你可得注意了
导读:你的卵巢功能还好吗? 都说月经是女性健康的“晴雨表”,如果月经出现量少、量多等异常现象,要警惕是不是卵巢出现了问题。 第一种情况 超过18岁还不来月经 正常来说,女孩初潮时间是11~14岁。若超过18岁还没有来月经,叫做原发性闭经。 如果是先天性无卵巢或卵巢发育不良,可导致身体无法产生雌激素和孕激素,于是不会出现子宫内膜的周期性脱落,便没有月经。 第二种情况 月