我家里人有高血压等心血管疾病，每天都担心

导读：芹菜不但可生吃、可熟食，还可以调味，由于它有一种强烈的香味，因此被称为香料蔬菜；若是从医学的角度来看，芹菜还是一种辅助药物，对高血压或是有心血管疾病者，更是辅助调理好食材。 血压高高低低难控制，担心不慎爆血管？提到降血压，除了药物，有一些蔬菜也是辅助好选择。营养师表示，芹菜是顾血管、降血压得力助手，此外，也可调降血脂、稳定血糖，同时膳食纤维高、热量低，是心血管疾病患者辅助调理的好食材，不过，由于芹

导读：芝麻酱含有比较丰富的铁和叶酸，铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。在日常的饮食中陪上芝麻酱，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血。 入口绵，到口光，嚼后香，吃后想…这里面说的，就是“芝麻酱”。芝麻酱不仅是美食界的百搭王，还是名副其实的补钙、软化血管的高手！   为什么一定是芝麻酱呢？芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草

导读：吃降压药的最佳时间是要依据患者的血压波动而定的，确保能让降压药的药效发作时间是处于患者血压的高峰时期才行。 人的血压并非是一个稳定的值，始终不变，而是每天会有有规律地变化着。因此，吃降压药的时候就应该要根据血压波动规律和降压药的作用时间来确定吃药的时间，如此才能达到最佳的降压效果。因为我们是不希望降压药是在我们的血压处于低谷时才起效，而是希望在血压高的时候起效。那么为了能让降压药在适合的时间起效，

2018-12-01

2017-12-09

2017-12-09

2018-11-06