我脚时不时会感觉到很痒，一抓就起红色的泡。

根据你的描述考虑是由于真菌感染导致，建议你使用些达克宁软膏消炎止痒，平时注意脚部卫生，在饮食方面上少吃辛辣刺激的食物。