昨天跟男朋友过夫妻生活，没有做安全措施。

根据你的情况看，体外射精是有怀孕的可能性的，出现这样的情况，需要服用避孕药的，在这段时间内，忌口生冷，寒性的食物，避免影响到你的月经时间。