我的脸上有痘痘和斑点，看起来皮肤无光泽

你的情况可能是毛囊炎或者是长痤疮，可以口服排毒美颜胶囊的，再配合口服抗炎类药物与外用玫芦消痤膏涂抹治疗，平时少吃过油腻、上火及辛辣刺激性的食物。