我最近老是嗓子哑，有时严重到说不出话来。

导读：现代人肥胖问题一箩筐，在中医看法里，依据形成原因大致可分为：脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞血瘀、脾肾两虚，以及阴虚内热等5种体质，其中又以“脾虚痰湿型”最为常见。  明明作息规律没熬夜，却老是觉得疲倦想睡，且身体常常水肿，看起来像胖了好几公斤，怎么会这样呢？专家认为，很可能是“脾虚痰湿”造成的肥胖，并建议平时炖些“参耆冬瓜鸡汤”来进行食补

导读：啥是睡眠剥夺？ 研究报告显示，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠，躺下就睡，“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。 除了锻炼及良好饮食外，健康的第三大支柱便是睡眠，但很多人都未意识到充足睡眠对健康的重要性。 最近，一项基于小鼠的研究的结果表明，失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力，增加代谢性疾病的风

导读：重金属广泛存在于环境中，无处不在！并且我们人类和动物都没法降解它，不能通过粪便和尿液排泄掉的只能富集在体内。人身体内的重金属一旦积累的含量超过一定标准，那么沉积在各个脏器，导致脏器的慢性损伤。而肾脏，就是这些有毒物质最易沉积，最易产生伤害的部位之一。 　　可怕的环境污染 　　空气污染、水污染、土地污染、食品污染......每一种环境污染都在透支着现代和下一代的健康！你，我，我们每一个人，无一能幸

2018-03-15

2018-02-26

2018-11-12

2018-06-05