颈椎出现疼痛，并且会牵拉到左胳膊也疼。

这种情况出现了颈椎类疾病，平时应要多注意保护颈椎，尽量不要总是保持一种姿势，可以用按摩的方法缓解颈椎疼痛，睡觉枕头可以选择硬一点的枕头，要有足够的睡眠时间。