最近我的心情一直很低落，不怎么爱出门，不知道是怎么回事呢？

你的这种情况考虑是抑郁症的表现，你应该及时到精神科检查一下，配合医生的治疗，其次是不要给太大压力自己，适当放松心情，多参加户外活动。