这是我第二次来大姨妈了，而且还持续了9天的时间。

导读：有的药物例空腹服用有利于发挥作用，如驱虫药在空腹服用时，肠道的药物浓度较高，有利于肠道药物与虫体的直接接触，增强疗效，因此建议清晨空腹或睡前服用。 服药说明： 空腹：餐前1小时或餐后2小时服用； 饭前：饭前15-60分钟服用； 饭后：饭后15-30分钟服用； 餐中：进餐少许后服药，药服完后可继续用餐； 晨服：早上服（早餐前或早餐后）； 睡前：睡前15~30分钟服用。 需要空腹服用的药

导读：雾霾天气是该减少开窗的次数以及减少开窗的时间，但是不能完全不开窗通风。 　　雾霾天，室外PM2.5指数非常高，专家提醒要减少开窗次数和时间。由于雾霾中有非常对人体有害的污染物，人们担心开窗之后，污染物会导致室内空气质量下降，而长时间不开窗通风。 　　长时间不开窗通风的危害 　　室内长时间不通风，人们在室内进行的所有活动都会对室内空气造成影响，人呼吸时产生大量二氧化碳，空气中氧气会越来越少；人外

导读：泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。 　　几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究！ 　　中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有

2018-05-05

2018-05-21

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2018-06-11