有没有什么食物或者运动可以帮我增高的？

导读：人体需要经由许多连续性的能量提供，来维持正常的生理机能，当我们运动时，肌肉中的肝醣被大量消耗，肝脏中的肝醣会被用来维持血糖平衡。在运动大量消耗身体能量之后，应如何正确营养补充，是每位运动员都应重视的课题！  运动后吃东西，肠胃吸收快，好不容易消耗的热量卡路里会马上补回来？运动后喝温水，以免伤胃？营养师认为，这些想法都是错的，想要让运动发挥预期的减重效果，运动后适度饮食是一定要的，且冷水的

导读：那些年，切除了子宫的女人，现在还好吗？ “如果切除了子宫，还有什么男人会爱我？” “我拒绝做子宫全切手术！” 很显然，说这句话的人非常在乎男人的爱，我们每个人都希望爱与被爱，这本身没有错。 但，同样很显然，她认为没有了子宫，男人就不爱她了，那男人爱的不是她而是她的子宫吧。 为了做一个「完整」的女人，死也不肯切除子宫，真的值得吗？ 关于切除子

导读：体力比较好的中老年人傍晚的运动要把有氧运动和无氧运动结合起来做。在户外做运动，老年人傍晚主要以轻运动量的有氧运动为主，可以慢跑，或跳拉丁舞、交谊舞等，促进消化，加快血液循环，时间在1小时左右就可以了，不要做剧烈运动。 养生导读：如今老人们的身体情况越来越差，需要适当运动才能增强自身的抵抗力和免疫力，那么老人做什么运动养生呢？老人一天运动如何安排呢？下面养生之道为您介绍老人做什么运动养生。 &nb

2018-01-22

2018-07-16

2018-08-15

2018-08-23