最近这段时间老是感觉身体腰酸背痛的，有什办法缓解吗

看你这个情况有可能是因为这段时间作息习惯不怎么好，也有可能是肾功能衰退的原因，建议你平时还是要多多休息，每天做做按摩或者是推拿都是很有作用的