身体湿气重，已经有过敏性麻疹，该吃些什么

根据你描述的情况，你可以多吃点绿色蔬菜和水果，可以考不点抗过敏的药物调理一下。

平常吃些什么，能去湿气

多吃点绿色蔬菜。