健客问答

我最近想减肥,需要一种不反弹的减肥方式

2018/12/03
性别:女年龄:20
  • 病情描述:
    我想问一下,应该如何进行减肥,但是不反弹呢
你的这个建议你可以选择通过运动和饮食控制进行减肥,平时每条需要运动一小时以上,饮食也需要吃低脂肪的食物,多吃点蔬菜。
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