这段时间一直在努力的减肥，减肥期间吃甜食有影响吗

减肥期间还是尽量不要吃甜食，因为甜食的热量高，容易增加体重，在减肥期间，应该合理的安排饮食，有空多点去运动锻炼，最减肥是有帮助的