这些年都被坑了!原来,红枣、红糖、阿胶都不补血!
导读:贫血了,吃几颗红枣、喝碗红糖水能补血?关于补血的真真假假,你真的看得清吗? 红枣、红糖补血的说法流传已久,也许因为带有一个“红”字,也许因为外表是“红”色,给了人们补血的错觉。虚假的补血食物,这些年坑人不少啊。 贫血的原因 苍白是贫血的重要标志,常说一个人贫血,主要表现为脸色苍白、唇色苍白、指甲苍白。 如
饮食调理肠胃
导读:年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭,满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味,想想就让人流口水,但是,千万不要贪心到全部吃掉,暴饮暴食是大忌,很容易引起肠胃系统疾病,所以,饮食要适量,不要图一时痛快,健康才是最重要的! 年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭,满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味,想想就让人流口水,但是,千万不要贪心到全部吃掉,暴饮暴食是大忌,很容易引起肠胃系统疾病,所以,饮食要适量,不要图一时痛快,健康才是
肠胃不好喝什么汤?
导读:很多上班族,长期坐着缺少运动,再加上平时熬夜、饮食不规律,容易导致肠胃出问题。那么,肠胃不好喝什么汤好呢?加班、熬夜、饮食不规律,容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃,看看下面小编为您介绍养生汤。 很多上班族,长期坐着缺少运动,再加上平时熬夜、饮食不规律,容易导致肠胃出问题。那么,肠胃不好喝什么汤好呢?加班、熬夜、饮食不规律,容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃,看看下面小编为您介绍养生汤