我最近这段时间发现胸口还有胳膊长了些东西

根据你的描述，考虑是内分泌失调引起的痤疮了，建议你使用维a酸乳膏来治疗下，日常注意皮肤卫生，保持饮食清淡一些，多吃蔬果。