近段时间口里和鼻子老是起一些小泡，是怎么回事呢？

你这情况考虑可能是口腔炎症引起的，也可能是病毒感染导致的，可以服用抗病毒的药物治疗，平时要注意口腔卫生清洁，多用生理盐水漱口。