肾虚，腰酸无力，这种情况应该怎样改善？

导读：肾虚和肾病好似一对难兄难弟，让人傻傻分不清，但肾病比肾虚遭罪更多些。我们最担心的，就是病友们在补肾问题上将这两者混淆，乱补一气。 　　肾虚和肾病好似一对难兄难弟，让人傻傻分不清，但肾病比肾虚遭罪更多些。我们最担心的，就是病友们在补肾问题上将这两者混淆，乱补一气。 　　肾虚是老中医的说法，是肾脏精气阴阳不足；而肾病则是肾功能衰退、肾脏实打实出现了病变。这俩怎能一样！ 　　既然分清了它俩，补肾自然

导读：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。 　　如今年社会，压力大，饮食不节，运动量减少，熬夜加班等等诸多的因素都会导致肾虚的发生，肾虚会严重影响身体的健康，那么我们该如何改善肾虚的状态呢?下面中医就为大家介绍八个养生小动作，让你找回充足的肾气。 　　1.握固 　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根

导读：提起肾虚，很多人都一知半解，以为肾虚是肾脏虚弱，其实中医中的“肾”包括比较广，而且肾虚未必与肾脏有关。以下中医为大家具体讲解中医中的“肾”与“肾虚”。 　　提起肾虚，很多人都一知半解，以为肾虚是肾脏虚弱，其实中医中的“肾”包括比较广，而且肾虚未必与肾脏有关。以下中医为大家具体讲解中医中的“肾”与“肾虚”。 　　中医的肾包括多

2018-03-06

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2018-03-07

2018-03-04