胃肠养生小法宝有哪些?
导读:首先,冬天气温低,我们就要摄入充足的营养,多吃点高热量、温热的食物,提高我们胃里的阳气,抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙眼、大枣、橘子这类温热的水果。还可以在菜肴中加入生姜、蘑菇。 首先,冬天气温低,我们就要摄入充足的营养,多吃点高热量、温热的食物,提高我们胃里的阳气,抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙眼、大枣、橘子这类温热的水果。还可以在菜肴中加入生姜、蘑菇。当然少不了冬天养胃必备的羊
烧心、反酸是哪种胃肠疾病的信号!
导读:反流性胃炎,又称为反流性食管炎是指由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,内镜下表现为食管黏膜的破损,即食管糜烂和(或)食管溃疡,主要表现是反酸、烧心。 你会感觉胸口有烧灼感吗?吃完饭后,你的胃是不是经常会反酸烧心呢?许多人认为这仅仅是胃部偶尔的不舒服罢了,胃肠专家表示:这很可能是反流胃炎发出的信号。有数据调查显示,在中国,每100人中就有6人患有此病,且发病率逐年攀升。虽然有近三
胃肠疾病必看的饮食疗法
导读:胃肠疾病饮食疗法的原则是:不能给损伤的胃肠刺激,在消化及吸收能力降低的条件下,最大限度的增加营养的补给和体力的增强。所以在选择菜单时应注意以下几点:在允许的范围内,提供附加的营养。食物应为易消化的状态。量少,却营养丰富的食品。减少香辛料和调味料。 胃肠疾病饮食疗法的原则是:不能给损伤的胃肠刺激,在消化及吸收能力降低的条件下,最大限度的增加营养的补给和体力的增强。所以在选择菜单时应注意以下几点: