jj前几天痒痒的还有白白的。现在不痒了昨晚

导读：大米所含的蛋白质中，赖氨酸含量比较低，而杂豆类的蛋白质中富含赖氨酸，但蛋氨酸含量比较低。两者一起搭配食用，可以通过食物蛋白质互补作用，提高谷类的营养价值。 搭档的价值就在于能实现“1+1>2”效果，食物也是如此，很多食物看起来没什么特别，但若搭配得好，既能色香味俱全，又能提升其营养价值。下面为您介绍几种日常搭配，看你都做到了哪些？   吃对了，营养加倍

导读：有一种瘦，叫奶奶觉得你瘦。 世界上有一种瘦，叫奶奶觉得你瘦。   在“养猪”领域，没有人能比中国老人更加出色。新浪健康一项调研数据表明，60%孩子的肥胖，是由隔代育儿造成的。   如果一个孩子是由两边的老人共同抚养，出于攀比的心理，孩子则会更加肥胖。   而也有40%的孩子，是由父母亲手喂胖的。   让人误以为，在怀孕

导读：栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，低钠高钾可有效地预防和改善高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。 　　秋天里的"营养全能王"，现在吃它再好不过！ 　　事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 　　板栗的营养价值 　　栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B

2018-01-31

2018-02-02

2018-02-26

2018-03-15