医生女54岁老是膝盖痛，腰痛，吃了万痛筋骨片稍微好 稍微好一点

导读：预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”。 颈椎痛 示范动作 每天用这个动作“上举走”走路，坚

导读：慢性肾炎等疾病时，因为肾脏大小不变或者缓慢变小，不会牵张肾脏外面的筋膜，因此没有腰痛、腰酸、腰部不适的感觉。有的疾病会导致肾脏肿大，但是肾脏肿大过程十分缓慢，肾脏外面的筋膜被缓慢地逐渐牵张，病友同样感觉不到腰部不适，例如糖尿病肾病、多囊肾病等。  腰部是指身体胯上胁下的部分，腰痛即指此部位的疼痛。腰部的正中间是脊柱。腰部从外往里分别是皮肤、皮下组织、肌肉和位于腹后壁的肾脏。肾脏包被在一层

导读：骨质疏松症可分为肾虚、脾虚与血瘀，治疗主要以补肾壮骨为主，配合益气健脾、活血化瘀的药物增强疗效，另外利用药膳补充营养，也可以达到辅助治疗的效果，常见的药膳如：骨碎补猪腰汤、养生芝麻糊等。  母亲节即将到来，女性关注的健康话题，骨质疏松症是一大热门重点。骨质疏松症原好发65岁以上长者，但近年发现，女性骨松已有年轻化趋势；除早期发现治疗外，中医指出，利用中医药膳缓解骨质流失，也是不错的养

2017-11-29

2017-12-26

2018-11-07

2018-04-11