健客问答

我特别喜欢吃红薯,但经常吃红薯不知道会不会长胖吗?

2018/11/23
性别:女年龄:21
  • 病情描述:
    我特别喜欢吃红薯,但不太明白红薯的营养价值,害怕经常吃红薯会让我的身体长胖。
红薯的营养成分中含有果胶、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等,但吃任何东西的都不能暴饮暴食。适当的吃红薯有利于身体健康,建议你合理饮食。对于吃红薯发胖,只能说合理饮食。
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