每天都觉得头晕，弯下一会就起来眼花。

以上的情况考虑是贫血造成的，建议用生血宁片，用于贫血、眩晕耳鸣，心悸气短。治疗时不宜吃含有辣的食物，每天要多吃补血的食物。