我的肚子大，想要瘦一点，请问我可以用什么办法

鉴于你的情况，你可以通过适当的腹部运动达到瘦身，比如仰卧起坐等腹部运动，忌长时间坐着，没事可以转一下呼啦圈，总能瘦的。