最近觉得脸上总是红痒疼，有什么办法可以缓解的

根据你的情况可能是皮肤过敏引起的不适，建议去医院检查一下过敏源，期间你可以服用一些扑尔敏进行缓解，平时不要吃辛辣刺激的食物，注意皮肤清洁。