健客问答

我现在高一了,每天晚上前都会喝牛奶这样会长胖长高吗?

2018/11/21
性别:女年龄:20
  • 病情描述:
    每天晚上睡前都会喝一杯牛奶不知道会不会长胖。
从你的问题上看睡前有喝牛奶的习惯这可以坚持的,属于牛奶含有高蛋白高钙食物,对于你正在发育的阶段是有助于长高的,平时饮食还可以多吃一些含维生素比较高的食物。
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