沾枕头就睡着也是病?后果很严重哦
导读:啥是睡眠剥夺? 研究报告显示,如果你经常在躺下5分钟内就睡着,你可能有严重的睡眠不足,甚至睡眠障碍。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠,躺下就睡,“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。 除了锻炼及良好饮食外,健康的第三大支柱便是睡眠,但很多人都未意识到充足睡眠对健康的重要性。 最近,一项基于小鼠的研究的结果表明,失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力,增加代谢性疾病的风
不吃肉、节食也会得脂肪肝吗 瘦子还比胖子更严重
导读:酒精性脂肪肝便是由于长期饮酒,大量的酒精进入肝脏,损伤肝细胞,导致肝脏内脂肪酸的代谢障碍,形成脂肪堆积,而出现脂肪肝。而且酒精是导致脂肪肝的一大重要因素。 民间有一句俗语“有钱难买老来瘦”,可见瘦一点还是健康的。但是有些疾病还真不是胖子的专利,不仅瘦子也会患病,还更严重。脂肪肝就属于此类疾病。 瘦子或年轻人得脂肪肝的例子比比皆是,据媒体报道最小的脂肪肝患者只有
肾脏不好的四大危害,尿毒症并不算是最严重的一个
导读:肾病究竟有什么危害,难道只是会慢慢发展到尿毒症?其实尿毒症是其中一个,但并不是全部,那其他三个是什么?严重吗? 肾病究竟有什么危害,难道只是会慢慢发展到尿毒症?其实尿毒症是其中一个,但并不是全部,那其他三个是什么?严重吗? 越长越矮 大部分人都想长得高点,从此鹤立鸡群。想要长得高怎么办? 吃钙片?钙锌同补?还是吃维生素D? 这些都对,但是有个条件—&mdas