四肢冰冷，怕寒，脸上长斑，是气血亏虚引起的吗？

四肢冰冷一般是体寒引起的，脸上长斑一般是气血瘀滞，血液循环不良，或气血亏虚引起，建议食用补气血的食物，如阿胶、当归、红枣等。