凌晨两点后我可以跑步，这样对身体有影响吗

凌晨两点后这段期间是进入深度睡眠的好时机，是不建议跑步的。如果您是因为失眠想起来做运动的话。建议您要做太激烈的运动，稍微运动一下就好了。