月经不正常“暗示”卵巢不好?你可得注意了
导读:你的卵巢功能还好吗? 都说月经是女性健康的“晴雨表”,如果月经出现量少、量多等异常现象,要警惕是不是卵巢出现了问题。 第一种情况 超过18岁还不来月经 正常来说,女孩初潮时间是11~14岁。若超过18岁还没有来月经,叫做原发性闭经。 如果是先天性无卵巢或卵巢发育不良,可导致身体无法产生雌激素和孕激素,于是不会出现子宫内膜的周期性脱落,便没有月经。 第二种情况 月
胃胀气如何合理饮食?
导读:感觉肚子胀胀的?做什么都不开心?看来,这是胃胀气的节奏。那么,胃胀气适合吃什么呢?山楂 可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。记得千万不要空腹吃山楂,会胃酸过多,造成胃粘膜损伤的。 感觉肚子胀胀的?做什么都不开心?看来,这是胃胀气的节奏。那么,胃胀气适合吃什么呢? 1、山楂 可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,
专家告诉你如何有效缓解胃胀气!
导读:胃胀气影响食欲更影响心情,胃胀气还会出现气短的症状,胃胀气发作后怎么缓解呢?10个建议帮你有效缓解胃胀气! 胃胀气影响食欲更影响心情,胃胀气还会出现气短的症状,胃胀气发作后怎么缓解呢?10个建议帮你有效缓解胃胀气! 1、避免把压力带上餐桌,心情不好时,匆忙进食,会增加肠胃的负担。这个时候可以选择先喝杯温开水,先缓解一下情绪,然后再进食,进食的速度一定要慢一点。 2、用餐前休息片刻,