我老是手脚冰冷，吃不了生冷的食物

根据你所描述的病状，考虑是胃肠道慢性炎症。建议你去医院检查下，对症下药。平时要注意饮食起居，忌生冷辛辣食物，不熬夜，勤喝温开水。