外阴俩侧长了肉块，性生活时候最近都有注意卫生。

应该有可能是滴虫性阴道炎的情况，可以尝试使用消糜栓缓解一段时间看看，症见带下量多、色黄、阴部瘙痒。要注意私处清洁避免发炎。