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想要先快走一个小时之后再进行跑步。
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2018/11/10
性别:女
年龄:25
病情描述:
先快走一个小时再跑步,这样的安排是否是合理的呢?
医生回复:
2018/11/10
这两种其实并没有一定的冲突,只要你在运动前做好热身运动就行,还有平时多注意饮食习惯,少吃一些辛辣油腻的食物。
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