我的肚子总是不舒服，而且上不干净，憋的很难受。

考虑是因为肠胃炎引起的症状，建议可以试用气滞胃痛颗粒缓解胃炎的症状，平时要注意饮食健康，清淡饮食。不要喝酒吃辣的凉的。