健客问答

十六岁身高1.72,属于喝水都会胖的那种,感觉自己很胖了。

2018/11/07
性别:男年龄:16
  • 病情描述:
    我比同龄人看起来都要胖,体重180多斤,我现在应该怎么减肥呢?
减肥的比较健康的方法是运动和适当控制饮食,运动需要四十分钟以上才能起到减肥作用,可以慢跑或快走,也可以服用中药调理。
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