我确诊出轻度脂肪肝而且肝内有强回声

鉴于你所描述的症状，建议你尽快去检查确认是否有结石的有钙化灶的情况，再做个肝功能检查，并遵从医嘱对症治疗。平时建议忌酒，注意休息。