我这段时间晚上睡觉都是早上五点左右醒来。

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。  早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！   作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。

导读：老娘内衣都没脱！你就完了？  人的一生至少有1/3的时间，是在床上度过的。若是你的床上时间只用来睡觉、玩手机，那就太对不起床的结实牢固了。   为了试验下床的质量，总得做些折腾的事吧。   快快上床，速速结束，事后马上就觉得索然无味，爱还是要够“折腾”才能嗨起来。   据研究，超半数的女性需要至少10分钟的实质爱爱，才

2018-02-12

2018-04-16

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