大腿前侧肌肉紧张， 都不能下蹲，是可以怎么处理的？

导读：人蹲下去，身体变成三折叠，被挤压的血管收缩，气血冲向全身未被挤压的血管，迫使它们扩张、鼓起来；人一站起来，全身气血又冲向原来被挤压的血管，为它们灌满血液。 “人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。

导读：透析患者：虽然规律的透析可以帮助我们排除多余的水份，但是透析患者一定要听从医生的叮嘱，限制液体摄入，这样可以保证透析间体重增长在允许范围，一般是体重增加不超过标准体重的5%，从而保证透析效果。 　　一般肾病患者正常量饮水就可以了。但是在一些情况中，医生又会嘱咐少喝水或者多喝水！ 　　那什么情况少喝？什么情况多喝？我们一起来了解一下 　　什么情况要少喝水 　　1）水肿：比如肾病综合症、急性肾炎

导读：如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。 　　为什么睡觉会腿酸 　　如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。 　　缓解办法：可以

2017-12-14

2018-06-22

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2017-11-08