当兵，军姿站久了，腰疼，怎么缓解？

这个你可以用点云南白药创新

这个你可以用点云南白药止痛贴

通过按摩行吗？？

也可以啊

这个的话自己要怎么按摩啊

这个需要找个按摩师四级是不行的，否则的话按摩不对的话有可能会起反作用

昂

好的