鼻子里张了一小团肉 一碰还挺疼 怎么回事

如果你的这种情况是近期出现的，伴随有红肿情况的话，也可能属于炎症的表现。

不是鼻息肉吗

这种情况有多久了？

一两年了吧

那可以考虑为息肉，但需要先去医院的五官科检查。