我鼻子塞住，通不了气，身体发凉，会一下子出汗一下子不会。

根据你的症状，你应该是由于感冒所导致的不适，吃点感冒药，如果严重的话去医院看看医生，平时要多多注意饮食营养，补充气血和蛋白质，提高身体素质，还要多喝点白开水。